LIFEQUALITY FIT LIFESTYLE

EMPOWER YOUR BODY AND MIND

LIFEQUALITY FIT LIFESTYLE

EMPOWER YOUR BODY AND MIND

FIT MINDSET er for alle

MOTIVATION, SELVDISCIPLIN, DRIVE, PASSION, MÅLSÆTNING, UDHOLDENHED, STRATEGI FOR SUCCES etc

Alt sammen kendetegn for de der  - ligesom en Duracellkanin - bliver ved og ved og ved. Samtidig med at de ligner en nyslået 10'er og oser af overskud. Jublende ræser ud af døren: Jubiii endelig træning. Overskudsagttigt påstår at de helt klart spiser og træner, fordi de kan lide det, at det giver dem energi, at de stresser at og at når mere i hverdagen. 

TANKER ER EN MUSKEL, DER KAN TRÆNES.

Der findes lighedstegn mellem mål og indsats. Det er faktum. Et mål er nødt til a være konkret, have en strategi og ikke mindst handlefraft... Vores ellers gode intentioner vil forblive en tanke blot, hvis vores mindsæt ikke arbejder med. Det ulyksagelige er at når vi ikke får lagt handling bag vores intentioner, opdager vi ikke, at den manglende indsats afmonterer alt motivaion, drive og passionr, hvilket faktisk gør livet tungere at danse med end at tage kampen op og VINDE STORT. 

I just-do-it findes en kæmpe gevinst: RÅ LIVSGLÆDE OG LIVSKVALITET

Det er rigtig svært at ønske sig sit resultat, men samtidig obstruere den indsats de kræver. Det er så givende at få redskaber og viden til at opdage, hvordan og hvor let det kan være at nå et mål.Jeg har udarbejdet flere koncepter til at åbne bevistheden og opnå et powermindsæt:

.....LIGESOM TRÆNING

Koncepterne Power Transformation, Return To Yourself og Art oF MyTime  er selvudviklingsprogrammer. De er udviklet til at bruge træning som krog for selvudvikling, fordi Som du gør en ting, kan du gøre andre ting også!. Du vil derfor opdage, at f.eks træning af selvdeciplin kan bruge til træning, men også virker til andre foremål i livet. 

LÆS MERE OM: 

POWER TRANSFORMATION - HER

THE RETURN TO YOURSELF - HER

ART OF MYTIME - HER

LIFEQUALITY POWERMINDSÆT arbejder med temaer som: 

selvdisciplin,

processarbejde,

målsætning og målafklaring,

handlekraft og gennemslagskraft

strategi for at "holde snuden i sporet" 

powermindsæt til mentalt overskud

prioritering af livsværdier

evne til at mærke livsglæde

Evne at overvinde sig selv

Egenskaber til at prioritere sig selv.

Øget evne til at være i nuet.

Stresshåndlering både mentalt og fysisk.

Ikke midnst er de fremmende for selvværd, selvrespekt og selvtillid. 

Gevinsten ved at bruge træning som kopling til selvudvikling er:

- At du ikke behøver at bide i græsset, være nede med stress eller gennemgå en livskrise for at opdage og udfolde og tilføje nye sider af dig selv. 

-At det smitter af på alt andet i det liv

At du ikke kan lade være med at blive glad i låget.